"Przeszłam drogę od skrajności do spokoju. Dziś pomagam innym wygrywać ich własne rundy – na sali i w głowie."
Zaczęłam prowadzić treningi jako 16-latka, w czasach, gdy o internecie nikt nie marzył, a w sporcie liczył się tylko surowy konkret. Przez 30 lat treningu i ponad 20 lat pracy trenerskiej widziałam i przeżyłam więcej, niż można opisać na jednej stronie.
Moje życie to historia skrajności. Wiem, jak to jest być na samym szczycie formy i wiem, jak to jest musieć budować wszystko od absolutnego zera, gdy życie wystawia najtrudniejszy rachunek.
Przeszłam przez kontuzje, które miały mnie wykluczyć ze sportu, i sytuacje wymagające większej siły niż jakakolwiek walka w ringu. Z każdej z tych lekcji wyciągnęłam techniki, które dziś przekazuję dalej.
Moje autorskie podejście 12 Rund to esencja lat poszukiwań i hartowania organizmu. Zanim biohacking stał się modny, ja sprawdzałam na sobie metody budowania odporności, siły mentalnej i regeneracji, które dziś stanowią fundament mojego systemu. Obecnie również rozwiązania szlifuję z moimi podopiecznymi na treningach stacjonarnych w Warszawie, ale już teraz przygotowuję ich cyfrową wersję, by każda kobieta mogła trenować ze mną niezależnie od miejsca, w którym jest. Wiem, że nie ma rzeczy niemożliwych!
Swoją siłę i spokój buduję też poza matą – podczas samotnych wypraw rowerowych (jak Warszawa–Berlin) czy nocy spędzonych w sercu lasu z moim psem albo wypalania obrazów w drewnie. To tam uczę się cierpliwości, którą wnoszę w każdy nasz wspólny trening.
- Puchar Świata WAKO i 150 stoczonych walk
- Czarny pas i 8-krotne Mistrzostwo Polski
- 30 lat w treningu i ponad 20 lat jako trenerka
- Założycielka pierwszej w Polsce niezależnej drużyny kickboxingu dla kobiet
- Twórczyni autorskiego systemu 12 runds SYSTEM
Tam hartuję ducha i ładuję baterie.
