Opis

Medytacja zyskuje coraz większą popularność jako, zawsze dostępny, sposób radzenia sobie ze stresem i poprawy jakości życia.

Uczy nas koncentracji i odpuszczania. Dzięki temu łatwiej koncentrujemy się na tym co jest dla nas ważne i potrafimy odpuszczać to co nam szkodzi.

Podnosi się nasza motywacja do działania i sprawność umysłu. Szybciej myślimy, lepiej zapamiętujemy i jesteśmy szczęśliwsi.

Warto się jej nauczyć aby wykorzystać potencjał naszej głowy, redukować stres do minimum, odważnie podejmować wyzwania i czuć się lepiej samemu ze sobą.

Podczas lekcji online nauczysz się medytacji i zauważysz się jakie figle płata nasz umysł.

Nauczysz się jej używać na co dzień i będziesz umiał zrelaksować się nawet w najbardziej stresującym momencie.

Nauczysz się zdejmować z głowy „ważność” stresujących sytuacji. Będziesz je przechodził z łatwością jak „chodzisz po bułki😉„.

Zapraszamy.

Napisz do Moniki i umów się na pierwszą lekcję.

Messanger: https://m.me/monika.turemka

Zadzwoń: 503-591-359