To jak się odżywiamy ma bezpośredni wpływ na zdrowie. jakość i wygląd naszej sylwetki. Odpowiednio skomponowana dieta korzystnie działa na poprawę wyników sportowych oraz jakości życia w ogóle.
Dzięki optymalnie dobranej diecie możemy schudnąć, zbudować masę mięśniową czy dokonać dowolnych zmian w wyglądzie naszego ciała.
Oferujemy ułożenie planu diety skomponowanego „na miarę” dla Ciebie. Zgodnie z Twoimi oczekiwaniami:
- czy chcesz schudnąć i wyrzeźbić ciało,
- czy chcesz zbudować masę mięśniową,
- czy po prostu chcesz nauczyć zdrowo się odżywiać,
Wyliczymy Twoje zapotrzebowanie kaloryczne, odpowiednią ilość makroskładników, witamin i mikroelementów, tak abyś uzyskał pożądany efekt.
Plan jest tak komponowany, abyś miał wpływ na to co zjadasz. Każdy z proponowanych przez nas posiłków w diecie, zawiera również alternatywne propozycje dań. Dzięki czemu masz możliwość wyboru produktów, zgodnie ze swoimi upodobaniami w obrębie dozwolonych w danym posiłku.
Plan komponujemy po otrzymaniu wypełnionej przez Ciebie ankiety personalnej.
Jeśli masz takie życzenie, możemy skomponować dla Ciebie plan detoksu (dieta, oczyszczanie sokami itp. – weekendowe, tygodniowe, dwutygodniowe).
Napisz do nas – pomożemy Ci osiągnąć Twój cel.
Najczęściej wybierane przez moich klientów są diety redukcyjne, diety odchudzające.
Z racji iż sporty walki wiążą się z utrzymaniem odpowiedniego limitu wagi, posiadam wieloletnie doświadczenie w komponowaniu planów diet odchudzających.