Seminarium z Moniką Turemką w Wejherowie

W dniach 6 i 7 stycznia nasz trenerka miała przyjemność poprowadzić seminarium dla Kobiecej Sekcji KickBoxingu w Wejherowie.  6 stycznia odbył się trening aeroboxingu, oraz dynamicznego strechingu. Stretching poprowadziła Karolina Młynik.  7 stycznia dziewczyny trenowały techniki ciosów i kopnięć. Duży nacisk został położony na wykorzystanie gardy oraz używanie wysokich kopnięć …

Czytaj dalej