Aeroboxing & Joga

Drugi raz 2-godzinny trening Aeroboxing & Joga odbył się w Studio Treningowym TERAPIA. Pierwsza godzina to duuuużo dynamicznego skakania, ciosów, kopnięć i ćwiczeń wytrzymałościowo-siłowych. Tę część prowadziła Monika Turemka – trenerka sekcji G-COMBAT. Druga godzina zajęć doskonale dopełniła sprawę – joga, stretching i potężna dawka chilloutu jaką zagwarantowała Karolina Młynik …

Czytaj dalej