W dniach 6 i 7 stycznia nasza trenerka miała przyjemność poprowadzić seminarium dla Kobiecej Sekcji KickBoxingu w Wejherowie. 6 stycznia odbył się trening aeroboxingu, oraz dynamicznego strechingu. Stretching poprowadziła Karolina Młynik. 7 stycznia dziewczyny trenowały techniki ciosów i kopnięć. Duży nacisk został położony na wykorzystanie gardy oraz używanie wysokich kopnięć …
W każdą niedzielę spotykamy się na 2 h sparringów w wersji light-contact. Jeśli trenujesz sztuki walki i chcesz posparrować – zapraszamy. Sparringi są sędziowane i nagrywane. Na koniec walki są analizowane i omawiane. Poza wymiarem czysto sportowym, taka forma spędzania czasu jest na prawdę świetną zabawą.
Drugi raz 2-godzinny trening Aeroboxing & Joga odbył się w Studio Treningowym TERAPIA. Pierwsza godzina to duuuużo dynamicznego skakania, ciosów, kopnięć i ćwiczeń wytrzymałościowo-siłowych. Tę część prowadziła Monika Turemka – trenerka sekcji G-COMBAT. Druga godzina zajęć doskonale dopełniła sprawę – joga, stretching i potężna dawka chilloutu jaką zagwarantowała Karolina Młynik …
Zapraszamy na treningi w nowej lokalizacji. W nowej lokalizacji czeka na nas 150 m2 sali do ostrych treningów. Także przybywajcie i trenujcie w pierwszej w Polsce niezależnej sekcji kick-boxingu dla kobiet.
W wakacje tj. od 1.07 do 31.08.2017 r. treningi grupowe kick-boxing dla kobiet odbywają się tylko w jednej lokalizacji: Warszawa-Ursynów ul. Teligi 5/8 Studio Treningowe TERAPIA środy godz. 20.30 piątki godz. 18.30 Zapraszamy osoby początkujące na treningi wakacyjne. Powtarzamy podstawy, uczymy ciosów, kopnięć i budujemy formę. To doskonały czas aby …
Z okazji Walentynek mamy propozycję dla par i singli. W dniach od 13 do 19 lutego możecie skorzystać ze specjalnej oferty, która będzie dostępna dla Was tylko w tych dniach: masaż relaksacyjny – waniliowy lub cytrynowy 60 minut – 80 zł masaż pleców: 30 minut – 50 zł trening personalny …
Od 15 stycznia na Ursynowie trenujemy w nowej lokalizacji. Jest to centrum treningu personalnego „TERAPIA”. Treningi grupowe – kick-boxing dla kobiet na Ursynowie w miejscu przyjaznym dla mam z dziećmi. „TERAPIA” mieści się przy ul. Teligi 5/8. Tam również możecie umawiać się z naszą trenerką na zajęcia indywidualne. Poniżej kilka …
Kliknij w interesujący Cię voucher i zobacz opis:
Promocje na koniec Roku 🙂 KONTAKT