Otwarty Trening w sekcji kick-boxingu dla kobiet.

Oto kilka fotek z Otwartego Treningu kick-boxingu dla kobiet w sekcji G-Combat.

Na poczÄ…tek odbyÅ‚a siÄ™ solidna rozgrzewka i rozciÄ…ganie. NastÄ™pnie dziewczyny uczyÅ‚y siÄ™ postawy bokserskiej i poruszania w walce. Później poznaÅ‚y podstawowe ciosy i kopniÄ™cia. W parach rywalizowaÅ‚y „na celne trafienia”. W koÅ„cowej części treningu byÅ‚y pompki, przysiady, „brzuchy” i siÅ‚owe „przepychanki”.

Na koniec rozciąganie i relaksacja. Dziewczyny zmęczone ale z uśmiechami na twarzach ukończyły swój pierwszy trening kick-boxingu.

W pierwszej połowie lutego planujemy ponownie zorganizować trening otwarty. Dlatego śledź nasze aktualności i obserwuj profil sekcji na FB.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *