Ogrom korzyści jakie przynosi medytacja jest nie do opisania na tej stronie. Odsyłamy do dwóch artykułów naszej trenerki na temat medytacji w sztukach walki i jej korzyściach w ogóle.
http://monikaturemka.blogspot.com/2012/08/medytacja-w-sportach-walki.html
https://silarownowagi.blogspot.com/2010/08/korzysci-z-medytacji.html
Chcesz nauczyć się medytacji? Skontaktuj się z Moniką!
Monika od kilkunastu lat praktykuje medytację, wykorzystując ją w swojej pracy z
podopiecznymi.
To świetny sposób relaksacji, odprężenia, jogi dla umysłu, odstresowania. Pozwala nabrać dystansu do otaczającego świata, pomaga rozwinąć naturalne zdolności i predyspozycje oraz skuteczniej podejmować korzystne decyzje.
Sesje medytacji są ustalane bardzo indywidualnie, ich czas trwania, sposób prowadzenia.
Możesz umówić się na sesję medytacji wraz z akupresurą głowy, masażem dłoni i stóp.
