Sparringi w niedzielę

W każdą niedzielę spotykamy się na 2 h sparringów w wersji light-contact. Jeśli trenujesz sztuki walki i chcesz posparrować – zapraszamy. Sparringi są sędziowane i nagrywane. Na koniec walki są analizowane i omawiane. Poza wymiarem czysto sportowym, taka forma spędzania czasu jest na prawdę świetną zabawą.

Czytaj dalej

8 stycznia przyjdź na OTWARTY TRENING kick-boxingu DLA KOBIET

8 stycznia przyjdź na OTWARTY TRENING kick-boxingu DLA KOBIET Zabierz siostrÄ™, koleżankÄ™, przyjaciółkÄ™… kogo chcesz. Spróbuj nowego treningu w nowym roku.  TRENING OTWARTY to wprowadzenie do treningu kick-boxingu. Zobaczysz jak trenujemy. Poćwiczysz: ciosy i kopniÄ™cia, wzmocnisz brzuch, nogi i ramiona, rozciÄ…gniesz siÄ™, bÄ™dziesz DOBRZE SIĘ BAWIĆ! 🙂 8 stycznia godz. …

Czytaj dalej