IV Otwarty Trening Kick-Boxingu Dla Kobiet.

23 kwietnia już po raz czwarty nasza sekcja zaprosiła do wspólnego trenowania sztuk walki! Dziękujemy wszystkim uczestniczkom za przybycie. Po rozgrzewce, dziewczyny uczyły się prawidłowej postawy bokserskiej, poruszania podczas walki a także podstawowych ciosów i kopnięć. Następnie w formie zabawy rywalizowały ze sobą. Pod koniec treningu dziewczyny obejrzały krótki pokaz …

Czytaj dalej

Zgrupowanie Kadry Narodowej Polskiej Federacji Kick-Boxingu

W dniach 20-22 marca 2015r. zawodniczki sekcji kick-boxingu G-Combat brały udział‚ w zgrupowaniu Kadry Narodowej Polskiej Federacji Kick-Boxingu. Treningi różnych formuł walki miały charakter techniczno-sparringowy. Piątkowy trening prowadziła trenerka naszej sekcji Monika Turemka  Treningi w sobotę podzielone były na walkę ciągłą (light-contact, full-contact, low kick, K1) i przerywaną (pointfighting). Z …

Czytaj dalej

23 marca Otwarty Trening w naszej sekcji

To kolejny Trening Otwarty w naszej sekcji. Zapraszamy wszystkie Panie do wspólnego trenowania sztuk walki, poprawy sprawności i dobrej zabawy. Na poprzednich treningach bawiłyśmy się rewelacyjnie, przy okazji porządnie się męcząc i poznając podstawy sztuk walki. 23 marca – poniedziaÅ‚ek, godz. 19.30 sala gimnastyczna SP nr 318 ul. Teligi 3 …

Czytaj dalej

II Otwarty Trening Kick-Boxingu Dla Kobiet.

16 lutego w naszej sekcji obył się II Otwarty Trening Kick-Boxingu dla Kobiet. Trening rozpoczął‚ się rozgrzewką i ćwiczeniami przygotowującymi. Dziewczyny stawiały pierwsze kroki w pozycji bokserskiej oraz uczyły się podstawowych ciosów, kopnięć i uników. Na treningu pojawił się, wraz ze swoją ciocią, jeden 12-latek. Zafascynowany kick-boxingiem radził sobie niesamowicie dobrze. …

Czytaj dalej

16 luty – Otwarty Trening Kick-Boxingu dla Kobiet

16-ego lutego po raz kolejny spotykamy siÄ™ na Otwartym Treningu Kick-Boxingu w sekcji G-Combat! TRENING OTWARTY to wprowadzenie do treningu kick-boxingu. Zobaczysz jak trenujemy na co dzieÅ„.  Poćwiczysz: ciosy i kopniÄ™cia, wzmocnisz brzuch, nogi i ramiona, rozciÄ…gniesz siÄ™, bÄ™dziesz DOBRZE SIĘ BAWIĆ! Zabierz siostrÄ™, koleżankÄ™, przyjaciółkę… kogo chcesz. Spróbuj nowego …

Czytaj dalej

Otwarty Trening w sekcji kick-boxingu dla kobiet.

Oto kilka fotek z Otwartego Treningu kick-boxingu dla kobiet w sekcji G-Combat. Na poczÄ…tek odbyÅ‚a siÄ™ solidna rozgrzewka i rozciÄ…ganie. NastÄ™pnie dziewczyny uczyÅ‚y siÄ™ postawy bokserskiej i poruszania w walce. Później poznaÅ‚y podstawowe ciosy i kopniÄ™cia. W parach rywalizowaÅ‚y „na celne trafienia”. W koÅ„cowej części treningu byÅ‚y pompki, przysiady, „brzuchy” …

Czytaj dalej

  • Polub nas na Fejsie