AeroBox treningi Warszawa

Aerobox treningi Warszawa Monika Turemka

#Aerobox brzmi dla wielu zagadkowo. Co to takiego? Aerobox – jest to intensywny trening aerobowy, który jest inspirowany sztukami walki. Pojawiają się tu wobec tego liczne elementy nawiązujące do boksu, aerobiku, taekwondo, czy kickboxingu. Mimo to nie jest to sport kontaktowy, więc nie masz czego się obawiać. Uczysz się tu…

Czytaj dalej

Kickboxing dla kobiet w Warszawie. Grupa początkująca w Aligatores Fight Club!

kickboxing dla kobiet grupa początkująca warszawa, sztuki walki dla kobiet warszawa, treningi dla kobiet warszawa,

Możesz dołączyć na każdym treningu i rozpocząć swoją przygodę z kickboxingiem. Grupa początkująca tylko dla kobiet trenuje w każdy wtorek i czwartek o godz. 18.00 w klubie Aligatores Fight Club. Grupa jest tak prowadzona, że osoby, które opanują podstawy przenoszone są do grupy średniozaawansowanej. Nie bój się, że nie miałaś…

Czytaj dalej

Kwarantanna i treningi online

trening online, trener online, trenerka online, trenerka dla kobiet, trening w domu, zostań w domu

Z powodu kwarantanny wszystkie treningi grupowe i indywidualne zostają przeniesione do sieci. W każdy wtorek i czwartek około godz. 18.00 na naszym profilu na facebooku prowadzone są treningi online. Polub nasz profil i #trenujwdomu z Moniką. https://www.facebook.com/girlscombat/ Poniżej jeden z treningów: Monika prowadzi również treningi indywidualne online. Sprawdź ofertę i…

Czytaj dalej

Aeroboxing & Joga

Drugi raz 2-godzinny trening Aeroboxing & Joga odbył się w Studio Treningowym TERAPIA. Pierwsza godzina to duuuużo dynamicznego skakania, ciosów, kopnięć i ćwiczeń wytrzymałościowo-siłowych. Tę część prowadziła Monika Turemka – trenerka sekcji G-COMBAT. Druga godzina zajęć doskonale dopełniła sprawę – joga, stretching i potężna dawka chilloutu jaką zagwarantowała Karolina Młynik…

Czytaj dalej

Treningi kick-boxingu w wakacje 2017.

rodzaje kickboxingu

W wakacje tj. od 1.07 do 31.08.2017 r. treningi grupowe kick-boxing dla kobiet odbywają się tylko w jednej lokalizacji: Warszawa-Ursynów ul. Teligi 5/8 Studio Treningowe TERAPIA środy godz. 20.30 piątki godz. 18.30 Zapraszamy osoby początkujące na treningi wakacyjne.  Powtarzamy podstawy, uczymy ciosów, kopnięć i budujemy formę. To doskonały czas aby…

Czytaj dalej

Trenujemy w nowym miejscu na Ursynowie.

Od 15 stycznia na Ursynowie trenujemy w nowej lokalizacji. Jest to centrum treningu personalnego „TERAPIA”. Treningi grupowe – kick-boxing dla kobiet na Ursynowie w miejscu przyjaznym dla mam z dziećmi. „TERAPIA” mieści się przy ul. Teligi 5/8. Tam również możecie umawiać się z naszą trenerką na zajęcia indywidualne. Poniżej kilka…

Czytaj dalej