Towarzyski Turniej Pierwszego Kroku

11 kwietnia 2015r. drużyna G-COMBAT wzięła udział w towarzyskim turnieju Pierwszego Kroku w Józefosławiu.  W turnieju brały udział drużyny z Ełku, Warszawy, Tarczyna i Józefosławia.  Skład drużyny G-Combat: Emilia Olko, Justyna Mróz, Magda Kapczuk, Aleksandra Piętka, Monika Turemka – trenerka. Dla naszych zawodniczek był to doskonały sposób na sprawdzenie swoich …

Czytaj dalej

Egzamin na pasy.

26 marca przeprowadzałyśmy w klubie egzamin na stopnie szkoleniowe w kick-boxingu czyli na pasy. Dziewczyny musiały wykazać się sprawnością, precyzyjną techniką ciosów i kopnięć a także koncentracją, siłą i wytrzymałością. Egzamin przeprowadzała Monika Turemka – trenerka sekcji (I DAN – czarny pas w kick-boxingu) Dziewczynom gratulujemy postępów i życzymy dalszych …

Czytaj dalej

Zgrupowanie Kadry Narodowej Polskiej Federacji Kick-Boxingu

W dniach 20-22 marca 2015r. zawodniczki sekcji kick-boxingu G-Combat brały udział‚ w zgrupowaniu Kadry Narodowej Polskiej Federacji Kick-Boxingu. Treningi różnych formuł walki miały charakter techniczno-sparringowy. Piątkowy trening prowadziła trenerka naszej sekcji Monika Turemka  Treningi w sobotę podzielone były na walkę ciągłą (light-contact, full-contact, low kick, K1) i przerywaną (pointfighting). Z …

Czytaj dalej

23 marca Otwarty Trening w naszej sekcji

To kolejny Trening Otwarty w naszej sekcji. Zapraszamy wszystkie Panie do wspólnego trenowania sztuk walki, poprawy sprawności i dobrej zabawy. Na poprzednich treningach bawiłyśmy się rewelacyjnie, przy okazji porządnie się męcząc i poznając podstawy sztuk walki. 23 marca – poniedziaÅ‚ek, godz. 19.30 sala gimnastyczna SP nr 318 ul. Teligi 3 …

Czytaj dalej

II Otwarty Trening Kick-Boxingu Dla Kobiet.

16 lutego w naszej sekcji obył się II Otwarty Trening Kick-Boxingu dla Kobiet. Trening rozpoczął‚ się rozgrzewką i ćwiczeniami przygotowującymi. Dziewczyny stawiały pierwsze kroki w pozycji bokserskiej oraz uczyły się podstawowych ciosów, kopnięć i uników. Na treningu pojawił się, wraz ze swoją ciocią, jeden 12-latek. Zafascynowany kick-boxingiem radził sobie niesamowicie dobrze. …

Czytaj dalej

16 luty – Otwarty Trening Kick-Boxingu dla Kobiet

16-ego lutego po raz kolejny spotykamy siÄ™ na Otwartym Treningu Kick-Boxingu w sekcji G-Combat! TRENING OTWARTY to wprowadzenie do treningu kick-boxingu. Zobaczysz jak trenujemy na co dzieÅ„.  Poćwiczysz: ciosy i kopniÄ™cia, wzmocnisz brzuch, nogi i ramiona, rozciÄ…gniesz siÄ™, bÄ™dziesz DOBRZE SIĘ BAWIĆ! Zabierz siostrÄ™, koleżankÄ™, przyjaciółkę… kogo chcesz. Spróbuj nowego …

Czytaj dalej

Mistrzostwa Polski Sztuk Walki w Mińsku Mazowieckim.

17 stycznia zawodniczki Sekcji Kick-Boxingu dla Kobiet wystartowaÅ‚y w Mistrzostwach Polski Sztuk Walki w MiÅ„sku Mazowieckim. Start w tych zawodach okazaÅ‚ siÄ™ być kolejnym sukcesem drużyny i dziewczÄ…t indywidualnie. Poniżej wyniki: Ewelina Chmiel – zÅ‚oty medal w formule light-contact,  – zÅ‚oty medal w formule semi-contact. Emilia Olko – zÅ‚oty medal …

Czytaj dalej

Otwarty Trening w sekcji kick-boxingu dla kobiet.

Oto kilka fotek z Otwartego Treningu kick-boxingu dla kobiet w sekcji G-Combat. Na poczÄ…tek odbyÅ‚a siÄ™ solidna rozgrzewka i rozciÄ…ganie. NastÄ™pnie dziewczyny uczyÅ‚y siÄ™ postawy bokserskiej i poruszania w walce. Później poznaÅ‚y podstawowe ciosy i kopniÄ™cia. W parach rywalizowaÅ‚y „na celne trafienia”. W koÅ„cowej części treningu byÅ‚y pompki, przysiady, „brzuchy” …

Czytaj dalej

8 stycznia przyjdź na OTWARTY TRENING kick-boxingu DLA KOBIET

8 stycznia przyjdź na OTWARTY TRENING kick-boxingu DLA KOBIET Zabierz siostrÄ™, koleżankÄ™, przyjaciółkÄ™… kogo chcesz. Spróbuj nowego treningu w nowym roku.  TRENING OTWARTY to wprowadzenie do treningu kick-boxingu. Zobaczysz jak trenujemy. Poćwiczysz: ciosy i kopniÄ™cia, wzmocnisz brzuch, nogi i ramiona, rozciÄ…gniesz siÄ™, bÄ™dziesz DOBRZE SIĘ BAWIĆ! 🙂 8 stycznia godz. …

Czytaj dalej

8th Mazovia Cup – European Cup

W dniu 6.12.2014 wystÄ…piÅ‚yÅ›my na turnieju 8th Mazovia Cup – European Cup, który odbyÅ‚ siÄ™ w Tarczynie. W turnieju startowaÅ‚o blisko 500 zawodników i zawodniczek z POLSKI, GRECJI, CHORWACJI, ANGLII, UKRAINY, BELGI, CZECH, SŁOWACJI, MOŁDAWII i FRANCJI.  G-COMBAT: Sekcja kickboxingu dla kobiet Warszawa na turnieju Mazovia Cup StartowaÅ‚yÅ›my 3-osobowym skÅ‚adem: Emilia Olko, …

Czytaj dalej