Urodziny trenerki, Trening na żywo i 2 lata sekcji G-COMBAT

Z pewnością ten trening na długo zostanie w mojej pamięci. Podczas rozgrzewki dziewczyny totalnie zaskoczyły mnie śpiewem 100 lat, prezentami i odjechaną atmosferą. Pięknie dziękuję całej drużynie!!! <3 Poza moimi 30-stymi urodzinami, tow również 2 lata istnienia naszej sekcji, a także 20-cia lat mojej działalności w kick-boxingu. Wszystkim, którzy przyczynili …

Czytaj dalej

G-COMBAT gościnnie w Radio Polska Live

sztuki walki dla kobiet, treningi dla kobiet, kickboxing dla kobiet, grupa początkująca warszawa centrum, sporty walki dla kobiet warszawa ursynów

Trenerka sekcji G-COMBAT miała okazję wystąpić gościnnie podczas audycji Clear Sound w radio Polska Live. Monika opowiadała o swojej przygodzie ze sztukami walki, powstaniu G-COMBAT, samoobronie a przy okazji… zknockoutowała prowadzącego 🙂 Ponadto kilka słów o motywacji, pracy trenera, masażu i dużo fajnej muzyki.   Całej audycji możecie posłuchać na …

Czytaj dalej

Rodzaje walki w kick-boxingu

rodzaje kickboxingu

Kick-boxing jest bogatym sportem, jeśli chodzi o rodzaje formuł walki. Każda z nich ma odrębną specyfikę i wymaga odpowiedniego przygotowania. Najlepsi zawodnicy potrafią wszechstronnie walczyć w każdej z nich. Są dwie drogi, które uważa się za powstanie kick-boxingu. Pierwsza mówi o tym, że kick-boxing powstał‚ jako połączenie tradycyjnych stylów walki – …

Czytaj dalej

Czechy zdobyte! Bohemia OPEN 2015 r.

sztuki walki dla kobiet, treningi dla kobiet, kickboxing dla kobiet, grupa początkująca warszawa centrum, sporty walki dla kobiet warszawa ursynów

W dniu 2 maja reprezentacja sekcji G-Combat w składzie: Emilia Olko, Karolina Młynik, Magda Kapczuk, Monika Turemka (trener) wzięła udział‚ w międzynarodowym turnieju kick-boxingu w Czechach. Dziewczyny rywalizowały w dwóch formułach walki: pointfighting (walka przerywana na punkty) oraz light-contact (walka ciągła z ograniczoną siłą). Karolina i Emilia dołączyły również do …

Czytaj dalej

IV Otwarty Trening Kick-Boxingu Dla Kobiet.

23 kwietnia już po raz czwarty nasza sekcja zaprosiła do wspólnego trenowania sztuk walki! Dziękujemy wszystkim uczestniczkom za przybycie. Po rozgrzewce, dziewczyny uczyły się prawidłowej postawy bokserskiej, poruszania podczas walki a także podstawowych ciosów i kopnięć. Następnie w formie zabawy rywalizowały ze sobą. Pod koniec treningu dziewczyny obejrzały krótki pokaz …

Czytaj dalej

Towarzyski Turniej Pierwszego Kroku

11 kwietnia 2015r. drużyna G-COMBAT wzięła udział w towarzyskim turnieju Pierwszego Kroku w Józefosławiu.  W turnieju brały udział drużyny z Ełku, Warszawy, Tarczyna i Józefosławia.  Skład drużyny G-Combat: Emilia Olko, Justyna Mróz, Magda Kapczuk, Aleksandra Piętka, Monika Turemka – trenerka. Dla naszych zawodniczek był to doskonały sposób na sprawdzenie swoich …

Czytaj dalej