Bezpłatna Analiza Składu Ciała

W naszym biurze przy ul. Nowowiejskiej 37 B możesz poddać się analizie składu ciała. Dowiesz się ile jest w Twoim ciele mięśni, ile tkanki tłuszczowej, ile wody, ile Twojej wagi stanowi masa kostna. Badanie jest całkowicie bezpłatne. Podczas niego nasza trenerka udzieli Ci porad dietetyczno-treningowych również zupełnie za darmo! Skontaktuj …

Czytaj dalej

Debiut bokserski naszej sekcji.

treningi dla kobiet, kickboxing, sztuki walki dla kobiet warszawa centrum, warszawa ursynów

22 maja 2016 r. dziewczyny zadebiutowały w turnieju bokserskim. Był to turniej zorganizowany przez zaprzyjaźniony klub PALESTRA w Warszawie. Dla czterech z pięciu startujących pań, był to w ogóle debiut jeśli chodzi o walki. Dziewczyny startowały w składzie: Emilia Olko, Karolina Kosior, Agnieszka Bieniek, Kalina Herbańska, Natalia Litwiniuk Debiut okazał …

Czytaj dalej

Urodziny trenerki, Trening na żywo i 2 lata sekcji G-COMBAT

Z pewnością ten trening na długo zostanie w mojej pamięci. Podczas rozgrzewki dziewczyny totalnie zaskoczyły mnie śpiewem 100 lat, prezentami i odjechaną atmosferą. Pięknie dziękuję całej drużynie!!! <3 Poza moimi 30-stymi urodzinami, tow również 2 lata istnienia naszej sekcji, a także 20-cia lat mojej działalności w kick-boxingu. Wszystkim, którzy przyczynili …

Czytaj dalej

G-COMBAT gościnnie w Radio Polska Live

sztuki walki dla kobiet, treningi dla kobiet, kickboxing dla kobiet, grupa początkująca warszawa centrum, sporty walki dla kobiet warszawa ursynów

Trenerka sekcji G-COMBAT miała okazję wystąpić gościnnie podczas audycji Clear Sound w radio Polska Live. Monika opowiadała o swojej przygodzie ze sztukami walki, powstaniu G-COMBAT, samoobronie a przy okazji… zknockoutowała prowadzącego 🙂 Ponadto kilka słów o motywacji, pracy trenera, masażu i dużo fajnej muzyki.   Całej audycji możecie posłuchać na …

Czytaj dalej

Rodzaje walki w kick-boxingu

rodzaje kickboxingu

Kick-boxing jest bogatym sportem, jeśli chodzi o rodzaje formuł walki. Każda z nich ma odrębną specyfikę i wymaga odpowiedniego przygotowania. Najlepsi zawodnicy potrafią wszechstronnie walczyć w każdej z nich. Są dwie drogi, które uważa się za powstanie kick-boxingu. Pierwsza mówi o tym, że kick-boxing powstał‚ jako połączenie tradycyjnych stylów walki – …

Czytaj dalej

WAKACYJNY PLAN TRENINGÓW

UWAGA!!! Od 30.06.2015 trenujemy nowym schematem treningów: wtorki godz. 20.00 piątki godz. 18.30 Miejsce treningów: sala Polskiego Związku WuShu nad basenem przy ARENIE URSYNÓW ul. Hirszfelda 11